خيال الروح

خيال الروح لأحلى روح


    شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    شاطر
    avatar
    Mi$s 7arakato
    المـــديــــرة
    المـــديــــرة

    انثى
    عدد الرسائل : 1671
    العمر : 22
    الموقع : القطيف
    العمل/الترفيه : لاا شيء
    المزاج : ملل
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف Mi$s 7arakato في الجمعة يوليو 18, 2008 8:09 am

    حقيقة علميه على لسان الدكتور


    د.رشود عبد الله الشقراوي




    مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
    لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.


    ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك


    _________________
    avatar
    Sara
    خيال نشيط
    خيال نشيط

    انثى
    عدد الرسائل : 489
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : student
    المزاج : ^__^ coOol
    تاريخ التسجيل : 04/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف Sara في الجمعة يوليو 18, 2008 3:19 pm

    مشكورة ع الموضوع الرائع
    avatar
    دمعة بلا لمعة
    خيال نشيط
    خيال نشيط

    انثى
    عدد الرسائل : 421
    العمر : 22
    الموقع : القــطيــف
    العمل/الترفيه : ولا شي ..
    المزاج : مــلانـه
    تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف دمعة بلا لمعة في الجمعة يوليو 18, 2008 6:02 pm

    يسلمــــــــــــو على الجهووود الرائعة ..
    avatar
    Mi$s 7arakato
    المـــديــــرة
    المـــديــــرة

    انثى
    عدد الرسائل : 1671
    العمر : 22
    الموقع : القطيف
    العمل/الترفيه : لاا شيء
    المزاج : ملل
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف Mi$s 7arakato في الجمعة يوليو 18, 2008 9:07 pm

    اللهـ يسلمكم

    مشكوورين على المرووور


    نورتوا صفحتي

    تحياتي


    _________________
    avatar
    lOlo_mOh
    خيال مبتدأ
    خيال مبتدأ

    انثى
    عدد الرسائل : 353
    العمر : 21
    العمل/الترفيه : stuodent
    المزاج : v-good *-^
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف lOlo_mOh في السبت أغسطس 02, 2008 6:42 pm

    يسلمووو ع الموضووع ..


    _________________
    avatar
    Mi$s 7arakato
    المـــديــــرة
    المـــديــــرة

    انثى
    عدد الرسائل : 1671
    العمر : 22
    الموقع : القطيف
    العمل/الترفيه : لاا شيء
    المزاج : ملل
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف Mi$s 7arakato في الأحد أغسطس 03, 2008 1:07 am

    مشكوورة حبيبتي على الطلهـ الحلووة


    _________________
    avatar
    just smaile
    خيال مبتدأ
    خيال مبتدأ

    انثى
    عدد الرسائل : 280
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : كوووووووووول
    تاريخ التسجيل : 11/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف just smaile في الأحد أغسطس 03, 2008 8:40 am

    مشكورة على الموضوع الررائع study study
    avatar
    فوفو
    خـيال
    خـيال

    عدد الرسائل : 24
    تاريخ التسجيل : 03/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف فوفو في الخميس أغسطس 21, 2008 5:50 pm

    مشكووره علي المعلومات يعطيش الله العافية
    avatar
    Mi$s 7arakato
    المـــديــــرة
    المـــديــــرة

    انثى
    عدد الرسائل : 1671
    العمر : 22
    الموقع : القطيف
    العمل/الترفيه : لاا شيء
    المزاج : ملل
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف Mi$s 7arakato في الثلاثاء أغسطس 26, 2008 10:07 pm

    يسلمووعلى لطلهـ الحلوووة

    نورتـي صفحتيي



    _________________
    avatar
    just smaile
    خيال مبتدأ
    خيال مبتدأ

    انثى
    عدد الرسائل : 280
    العمر : 23
    العمل/الترفيه : طالبة
    المزاج : كوووووووووول
    تاريخ التسجيل : 11/07/2008

    رد: شرب المآء بسرعة يؤدي الى الصداع

    مُساهمة من طرف just smaile في الخميس أغسطس 28, 2008 1:29 pm

    مشكورة على الموضوع الرائع جدا

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أكتوبر 20, 2017 2:48 am